Сонячний Потік
Асанами-потоками наповнюємо тіло теплом та натхненням з перших хвилин дня.
Асанами-потоками наповнюємо тіло теплом та натхненням з перших хвилин дня.
Поток-послідовності для плавного включення кожної групи м’язів.
Рекомендації нутриціолога для живлення ваших енергетичних каналів.
Персоналізований графік та контроль техніки інструкторами-професіоналами.
Шість динамічних послідовностей, що пробуджують тіло та заспокоюють розум.
Плавні хвилеподібні рухи для розігріву всього тіла.
Пульсові підйоми та опускання для підживлення енергії.
Обертальні асани для мобілізації хребта.
Хвилеподібні рухи тазом та плечима для розвантаження.
Утримання пози для зміцнення кора й рівноваги.
Завершальні легкі пружини для інтеграції практики.
Динамічні потоки, експертна підтримка та індивідуальний підхід для гармонії тіла і душі.
Створюємо послідовності під ваш ритм і рівень.
Інструктори супроводжують кожен рух і коригують техніку.
Поради зі здорового харчування для стабільної енергії.
Залиште контакти — і ми налаштуємо практику під вас.
